Es una buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. Aporta vitamina E y algunas de la B. Un puñado de 28gr de quinua aporta aprox 4gr de proteína.
Quinua (500gr)
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Es una buena fuente de calcio, magnesio y manganeso. Aporta vitamina E y algunas de la B. Un puñado de 28gr de quinua aporta aprox 4gr de proteína.